Di adiós al cabello dañado: 10 formas de prevenir el daño del cabello

¿Estás cansada de lidiar con el cabello opaco, quebradizo y dañado?

¿Sueñas con tener hermosos y saludables cabello que atraigan las miradas donde quiera que vayas? ¡Bueno, has llegado al lugar correcto!

Todos sabemos que nuestro cabello es uno de nuestros activos más valiosos y cuidarlo debería ser una prioridad.

En este artículo, vamos a revelar 10 formas probadas de mantener tu cabello luciendo lo mejor posible y decir adiós al daño capilar de una vez por todas.

La importancia del cuidado del cabello

Nuestro cabello es más que una declaración de moda; es un reflejo de nuestra salud y bienestar general. Cuidar nuestro cabello no es solo para vernos bien, sino también para preservar la fuerza y vitalidad de nuestras hebras.

El daño del cabello puede ocurrir por una variedad de razones, incluyendo el excesivo peinado, la exposición a químicos agresivos y factores ambientales. Es importante entender las causas del daño del cabello para poder prevenirlo y tratarlo eficazmente.

Entendiendo la estructura del cabello

Antes de sumergirnos en las formas probadas de mantener tu cabello exuberante y fuerte, volvamos a los fundamentos y comprendamos la estructura de nuestro cabello.

Cada hebra de cabello está compuesta de tres capas: la cutícula, corteza y médula. La cutícula es la capa más externa y actúa como un escudo protector y guardaespaldas de las capas internas.

La corteza es la capa del medio y proporciona resistencia y elasticidad al cabello. También está llena de proteínas de queratina y melanina (¡hola, resistencia y color del cabello!). Por último, la médula es la capa más interna y da color al cabello. Entender la estructura de nuestro cabello puede ayudarnos a tomar decisiones informadas cuando se trata del cuidado del cabello.

¿No conoces tu tipo de cabello o quieres aprender más sobre la estructura de tu cabello? Entonces lee nuestro blog sobre Cómo saber tu tipo de cabello.

¿Tu cabello está pidiendo ayuda? ¿Cómo saber si tu cabello está dañado?

¿Alguna vez te has preguntado cómo se ve un cabello dañado? ¡Te sorprendería cuánta gente no lo sabe! No se trata solo de las puntas abiertas visibles o de parecer como si tuvieras rastas sucias después de un concierto de reggae. El cabello dañado a menudo se siente seco y quebradizo. Le falta brillo y elasticidad, se enreda fácilmente, e incluso puede romperse en casos extremos.

Cuando el cabello se daña, la capa externa puede romperse, elevarse, o incluso caerse, lo que lleva a puntas abiertas y nudos. Las capas exteriores levantadas también dejan escapar más agua. Si alguna vez has sido culpable de preguntarle a Google "cómo saber si mi cabello está dañado", recuerda que cuando tu cabello habla, entonces es hora de escuchar.

Cómo prevenir el daño del cabello

1. Evitar los químicos nocivos

Elegir los productos capilares adecuados es crucial para mantener un cabello saludable. Busca productos que estén formulados específicamente con ingredientes orgánicos y libres de químicos incluyendo sulfatos, siliconas, salts, etc. Estos pueden despojar al cabello de sus aceites naturales y causar sequedad. Opta por un champú orgánico suave, sin sulfatos como nuestro Champú Recover Me. ¿Necesitas un reinicio para tu cabello? Echa un vistazo a nuestra Mascarilla Hydra Glow para ayudar a regenerar el cabello dañado y combatir el frizz.

Tu piel absorbe alrededor del 60% de lo que le pones. Entonces, ¿por qué no darle productos orgánicos llenos de ingredientes naturales, incluyendo proteínas, vitaminas, extractos de frutas y aceites esenciales? Los productos de Agua de Cielo son amables con tu cuerpo y verás la diferencia en tu cabello después de sólo unos pocos lavados.

2. Proteger contra el sol y las herramientas de calor

El calor extremo es esencial para un cuero cabelludo saludable... nadie lo ha dicho nunca. El calor puede ser bastante malo para tu cabello. Esto incluye las herramientas de peinado con calor (planchas, rizadoras y secadores), agua caliente e incluso el sol. El calor puede secar tu cabello, dañar la capa externa y hacerlo más propenso a la rotura.

Pero no te preocupes, aún puedes conseguir tu bronceado siguiendo estas pautas:

• usa un buen protector térmico antes de aplicar herramientas de peinado con calor en tu cabello. nuestro Hair Hydrate 2-en-1 Leave-in & Protector Térmico será tu mejor amigo. Tiene yogur y aceites de jojoba que ayudan a mantener tu cabello hidratado y protegido, sin el peso extra.
• Usa las herramientas de peinado con calor con precaución y no te pases. Dyson tiene excelentes herramientas que no usan calor y peinar tu cabello como una estrella. Si es un poco caro, debería haber alternativas más económicas
• Intenta llevar un sombrero cuando estés al aire libre y bajo la luz directa del sol. No te preocupes, solo actúa como si fueras una estrella de cine escondiéndote de los paparazzi.

3. No exagerar con el lavado

Lavarte el cabello demasiado puede despojarlo de sus aceites naturales y puede eliminar su capa protectora. Esto puede hacer que tu cabello se vea seco y sin vida.

¿Quieres prevenir esto? ¡Bien que lo preguntes! Puedes probar nuestro Everything Serum 3-en-1 pre-lavado con aceite de jojoba, aceite de ricino, aceite de argán y aceite de aguacate. Esta puede parecer una combinación aceitosa (sin juego de palabras), pero estos son algunos de los mejores aceites orgánicos para tu cabello. Agua de Cielo es el primero en ponerlos todos juntos en un solo elixir. Solo úsalo entre 1 a 24 horas antes de lavarlo y hará maravillas en tu cabello. Y no te preocupes, no dejará tu cabello todo grasoso.

Intenta no lavarte el cabello más de 2-3 veces a la semana si es posible. Y no te sientas mal, si los romanos podían bañarse cada 9 días, entonces tú puedes no lavarte el cabello todos los días.

También es importante tener una buena rutina del cuidado del cabello después de la ducha.

4. Usar toallas de microfibra

Usar la toalla equivocada para secar tu cabello puede causar frizz y daño. Tu cabello es más frágil de lo habitual cuando está mojado y la fricción adicional le dará pesadillas a tu cabello.

Pero no te preocupes, puedes prevenir el daño a tu cabello utilizando una suave toalla de microfibra para secarlo. Afortunadamente, tenemos algunas cosas increíbles que puedes revisar. Estas son más suaves para tu cabello y absorben agua sin causar frizz y se ven geniales. Incluso te ayudan a acelerar el tiempo de secado y cuando se usan con mascarillas para el cabello, pueden mejorar sus resultados al dejar que tu cabello se marine bajo una toalla.

5. Lavar bien después de la piscina y la playa

Todos hemos estado ahí. Estás felizmente tomando el sol y decides darte un chapuzón en la piscina o, aún mejor, en la playa, Sales y tu cabello está todo asqueroso, lleno de sal, arena, cloro, o tal vez incluso orina del niño que no pensó que nadie lo estaba notando.

Estas cosas pueden secar tu cabello y hacerlo quebradizo. Pero, no te preocupes, aún puedes disfrutarlo. Solo asegúrate de usar nuestro Hair Hydrate 2-en-1 para mantener tu cabello hidratado y protegido. Y luego, una vez que hayas terminado y vuelto a casa, lávate el cabello a fondo con un champú sin sulfatos y una mascarilla capilar de limpieza profunda. No te preocupes, no voy a repetir los nombres de nuestros productos.

¿Quieres aprender más sobre cómo mantener tu cabello saludable durante las actividades de verano? Entonces asegúrate de leer nuestro blog 9 Consejos de Cuidado del Cabello en Verano que Necesitas Conocer Ahora.

6. Usar almohadas de seda o satén

Puede sonar extraño, pero el tipo de funda de almohada que usas puede afectar la salud de tu cabello. Las fundas de almohada de algodón tradicionales pueden causar fricción en tu cabello mientras duermes, lo que puede llevar a la rotura y al encrespamiento. ¿Por qué no probar una funda de almohada de seda o satén?

La seda y el satén son mucho más suaves y permiten que tu cabello se deslice suavemente por la almohada mientras duermes. Esto puede ayudar a reducir el encrespamiento y el daño a tu cabello, dejándote con un cabello que luce más saludable y vibrante cada mañana. Y como beneficio adicional, estas fundas de almohada también son increíblemente cómodas y pueden agregar un toque de lujo a tu cama. ¡Te dará más incentivo para lavarlas cada semana!

Así que la próxima vez que te vayas a la cama, recuerda que no solo estás durmiendo, también estás cuidando de tu preciado cabello. ¡Dulces sueños y que no te pique el bicho del mal pelo!

7. No usar peinados apretados y bandas para el cabello

Las bandas para el cabello pueden tirar del cabello, del cuero cabelludo y de las raíces del cabello causando roturas e incluso pérdida de cabello. Tal como dice el dicho, "solo suelta tu cabello". Si aún no puedes deshacerte de ellas, intenta usar bandas para el cabello de seda o satén o clips para el cabello.

Cuando decidas atarse el cabello, opta por una cola de caballo relajada, un moño despreocupado o una trenza. Los peinados que tiran y tensionan tu cabello pueden causar un daño innecesario.

¡Estás a punto de decir adiós al daño del cabello y saludar a tu nueva melena fuerte, saludable y vibrante! Estos consejos y trucos pueden parecer una tontería para comenzar, pero una vez que comiences, verás lo fácil y efectivo que es mantener tu cabello saludable y hermoso. ¡Así que no esperes más y comienza a cuidar tu cabello hoy!

8. No te tiñas el pelo con frecuencia

No estamos seguros de cómo lo hacen todos estos cantantes de reggaeton, porque cambiar el color de tu cabello con tanta frecuencia puede dañarlo. Teñir o decolorar puede eliminar la capa protectora de tu cabello y dañar las fibras capilares. Esto puede debilitar tu cabello y causar que se rompa. A menos que te llames Karol G, modera el uso de los tintes para el cabello.

Si te llamas Karol G y aún así quieres prevenir el daño, entonces podrías intentar:

• Usa un buen champú y acondicionador sin sulfatos.
• Usa una buena mascarilla para el cabello

9. Tratar el cabello seco y dañado

El cabello seco y dañado generalmente es el resultado de varios factores como el uso excesivo de herramientas de calor, la exposición excesiva al sol y tratamientos capilares agresivos como la coloración o la decoloración. Estos factores eliminan los aceites naturales que protegen tu cabello, dejándolo más débil y fácil de romper.

Para el cabello seco o dañado, prueba nuestro legendario (sí, añadimos la parte legendaria) Kit de Recuperación. Es un conjunto de productos orgánicos para el cabello seco y dañado. Cuando tienes el cabello seco y dañado, necesitas mantenerlo hidratado, sin todo el peso extra. Ahí es donde nuestro Hair Hydrate entra en juego para darle una patada al cabello seco. ¿Quieres saber cuáles son las mejores mascarillas para el cabello seco y dañado? Afortunadamente, tenemos la respuesta. Nuestra Mascarilla Regeneradora de Cabello y la Mascarilla Hydra Glow son dos opciones que harán que tu cabello sea el tema de conversación de la ciudad.

10. Cortar tu cabello regularmente

Cortar tu cabello regularmente es un paso importante para mantener su salud y prevenir las puntas abiertas. Intenta cortar tu cabello cada 6 a 8 semanas para deshacerte de las puntas dañadas o abiertas. Los cortes regulares ayudan a mantener tu cabello ordenado y a prevenir que se produzcan más daños. Si estás intentando hacer crecer tu cabello, no te saltes los cortes. Eliminar las puntas dañadas en realidad promoverá un crecimiento del cabello más saludable a largo plazo.

Consejo bonus: Incorporar una dieta y estilo de vida saludables

La salud de nuestro cabello está estrechamente vinculada a nuestro bienestar general. Una dieta nutritiva que sea rica en vitaminas, minerales y proteínas es esencial para mantener un cabello fuerte y saludable. Incluye alimentos como salmón, huevos, nueces y vegetales de hoja verde en tu dieta para promover el crecimiento del cabello y prevenir su caída. Mantente hidratado bebiendo suficiente agua diariamente (al menos 8 vasos). Además, reduce los niveles de estrés a través de ejercicio, meditación u otras técnicas de alivio del estrés, ya que el estrés puede contribuir a la pérdida y daño del cabello.

Puede parecer más fácil decirlo que hacerlo, pero intenta mejorar un 1% cada día y comenzarás a ver maravillas en la calidad de tu cabello.

Conclusión

¡Ahora deberías estar bien informado sobre cómo prevenir el daño del cabello. Recuerde, prevenir siempre es más fácil que reaccionar. Así que toma la decisión de comenzar a cuidar tu cabello ahora para que puedas disfrutar de más días de buen cabello y menos estrés por problemas capilares.

Asegúrate de consultar nuestros productos para el cuidado del cabello saludable para que puedas evitar esos molestos problemas capilares. Usted puede encontrarlos aquí.

¿Quieres aprender más sobre el cuidado del cabello?

¿Disfrutaste lo que leíste? ¿Quieres conocer algunos de los químicos que podrían estar dañando tu cabello? Entonces puedes leer las publicaciones de nuestro blog a continuación:

• ¿El sulfato es malo para el cabello? Tres razones por las que necesitas deshacerte de los sulfatos ahora
• La verdad salada: Cómo el cloruro de sodio afecta la salud de tu cabello
• La verdad sobre los parabenos: Comprendiendo su impacto en tu salud
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